Välkommen hit!

Elina heter jag, uppvuxen i Sala, Västmanland och har senaste 5,5 åren boat in mig på Västkusten, Varberg närmare bestämt. Älskar natur, goa vänner och djur - och att leva med kontrasterna av stillhet och upptäcka något nytt.

Jag jobbar som frilansjournalist och författare och med yoga, träning samt mindfulness och hälsa, bland annat genom upplevelser, utbildningar, resor, kurser och retreater. Jag föreläser också utifrån mina böckers teman och med inriktning på hälsa ur ett helhetsperspektiv (fysiskt, psykiskt, socialt och existentiellt) för individ eller organisation. Drivkraften är att göra dessa helhetsperspektiv konkreta, och också att det inte finns en enda väg som gäller för alla. Olika metoder och teorier är som en verktygslåda. Någon får stöd i kroppsbaserade metoder, mindfulness och ACT, någon i mental träning eller MI, ofta är det en kombination - där hälsa sker på olika nivåer. Därför samarbetar jag också gärna med andra - jag har några verktyg men kan inte stå för allt, och för att det är givande och roligt att jobbs tätt intill människor jag tycker om, lär, inspireras av och kan skapa ihop med.

Att vara en del av att skapa en bättre värld tillsammans med andra, om än i begränsad liten del, fick mig från yngre tonåren att engagera mig i olika ideella organisationer och projekt nationellt och internationellt. Allt från Rädda Barnen och Rättviseakademin till att delta på klimattoppmöten med observatörsroll för Y Climate Action, 2009 och 2010, sistnämnda som en av två projektledare, i Mexiko. Deltagit i ickevåldstränarutbildning med resa till Israel och Palestina via Kristna Fredsrörelsen, och utbyte till Kambodja med Schyst resande och Ungdomens Nykterhetsförbund. Jag släppte tidigt idén om att jag skulle finna ett område som var "mitt" utan lät nyfikenhet, engagemang och hjärta styra. Jag har fått med mig fantastiska erfarenheter från miljörörelsen så väl som projekt inom psykisk hälsa, ledarskap och mänskliga rättigheter. Inte sällan hänger mycket ihop - mår vi bättre och blir tryggare mer närvarade inuti, relaterar vi vänligare till varandra och i arbetsliv och samhälle i stort. Hälsa och kommunikation är dock ett tydligt återkommande tema, men som kan ta sig uttryck på olika vis.
 
I journalistyrket får jag utlopp för det här intresset av världen på mikro- och makronivå och älskar att gå från att zooma in till att blicka ut. Få förmedla vidare, vara länken mellan enskilda individen, projektet eller frågan till att omgivningen får lära och ta del av det.

Med utbildningar både inom vetenskapsjournalistik, sociologi, ledarskap och ett intresse för existentiella frågor är min strävan att göra kroppsliga, intuitiva och intellektuella begrepp begripliga och tydliga utan att tappa djupet.