Välkommen hit!

Elina heter jag, uppvuxen i Sala, Västmanland och har sedan maj 2018 bosatt mig på Västkusen, i Varberg. Älskar natur - havet på Västkusten, de Västmanländska skogarna och sjöarna, bergen uppe till fjälls - eller Himalayas toppar. Trivs med kontraster mellan att upptäcka, lära och se nytt, träna hårt - och att umgås med mina nära, gå samma välkända promenadrunda eller sitta själv på en klippa och se solnegången. En annan passion är djur och hästar står mig varmt om hjärtat. 

Meningsbygge

Ordet Meningsbygge kom som en ordlek, om att jag vill bygga meningar i ord och gärna skapa utrymmen för meningsfulla möten, samtal och lärande: där folk f¨år byggga sina egna meningar (vare sig de formuleras i ord eller blir till inuti eller i praktiska beslut). Sistnämnda gör jag bland annat genom workshops, kurser, retreater och yogaklasser.

Utbildnings/yrkesbakgrund och nu

Jag har en bakgrund som frilansjournalist, författare och föreläsare och har haft yoga, hälsa och träning som sidosysslor, men fick en längtan till att skapa fler sammanhang och långsiktiga projekt som rör hälsan, och särskilt den själsliga/existentiella: Få fatt i det där som ger mening i individers liv. Så jag vidareutbildade mig till folkhögskollärare Jag trivdes aldrig med att föreläsa i traditionell mening, utan har alltid uppskattat samtalen, utforskandet, att få enskilt och tillsammans betrakta ett ämne och komma fram till lösningar - eller konstatera att situationer kan ha många perspektiv och luta sig på den väg man tror i stunden. Därför kombinerar jag föreläsningar om mina böckers teman med tid för reflektion och faciliterade samtal. Därtill har jag studerat ledarskap i syfte att kunna erbjuda hälsofrämjande insatser för social arbetsmiljö, stresshantering och känsla av meningsfullhet, kompetens och trygghet.

Meningsfullhet: Stillhet och sammanhang 

Vad är då meningsfullhet? Olika för alla tänker jag - och många olika komponenter. Jag drivs av att genom stillhet, reflektion och förmedla kunskap inom olika områden så som filosofi och psykologi, få folk att själva utforska och få insikt om vad som ger dem mening - och hur de kan leva lite mer utifrån den upplevelsen. Jag tror att när samhället går så snabbt och vi överöses av information, kan det vara svårt att landa i vad som är "viktigt på riktigt", och lätt att svepas med i saker som kanske egentligen inte är det som när själen mest. Det höga tempot kan också vara en del i att en känsla av ensamhet infinner sig. Därför vill jag kunna skapa utrymmen för att landa in inuti och i ett öppet, vänligt samtalsklimat med andra, vare sig det är under ett yogapass, en workshop, utbildning eller på ett företag. Det ger mening för mig. 

Meningsfullhet; Mänskliga rättigheter, fred och klimat

Någonting annat som ger mening är att vara en liten del för att skapa en bättre värld tillsammans med andra. I tidiga tonåren började jag engagera mig i olika ideella organisationer och projekt nationellt och internationellt. Allt från Rädda Barnen och Rättviseakademin till att delta på klimattoppmöten med observatörsroll för Y Climate Action, 2009 och 2010 i Köpenhamn och Mexiko. Deltagit i ickevåldstränarutbildning med resa till Israel och Palestina via Kristna Fredsrörelsen, och utbyte till Kambodja med Schyst resande och Ungdomens Nykterhetsförbund. Runt 24 tappades engagemanget och jag började fokusera allt mer på hälsa, yoga, och sedermera traumaanpassad yoga och nervsystemsreglering. 

Men jag tänker att allt hänger ihop: Mår vi bättre och blir tryggare och mer närvarade inuti, relaterar vi vänligare till varandra och i arbetsliv och samhälle i stort. Vågar vi ta i komplexa ämnen och vara i ovissheten, tror jag att vi stärks i att möta olikheter, och det i sig kan vara en liten kugge i vad som bygger demokrati. Men vad vi än gör, tror jag att vi påverkar helheten. Ett vänligt leende till grannen, ett trevligt bemötande i en butik eller stå upp för en orättvisa man ser. Allt har mening.